• 【終了しました】アマニ油(αリノレン酸)と魚の缶詰(DHA.EPA)を使った簡単料理!

    オメガ3の美肌料理セミナー
    3月11日(土)開催

  • *オメガ3脂肪酸は体の中からキレイになる美肌効果があります。
    *肌細胞に栄養と酸素を運ぶ毛細血管と赤血球をしなやかにして、新陳代謝をうながし、美肌に生まれかわります。
    *不足しがちな三種のオメガ3脂肪酸(αリノレン酸・DHA・EPA)が、美味しく摂取できるカンタン料理2品です。

    もう一品スープを作る予定です。
    作り方を担当講師がデモンストレーションさせて頂き、皆さんにそれを食べて頂きます。

  • 自家製オメガ3フレークの蕎麦サラダ

    カンタン!オメガ3のトマトサラダ

  • 担当講師:林 葉子

    知食料理研究家

    娘のアトピーをきっかけに食が身体に及ぼす影響についての研究を始める。アレルゲン、添加物、化学調味料を除去し、Omega-6系不飽和脂肪酸(油)の過剰摂取を押さえた食事で、長女のアトピーを完治させる。

    現在は、Omega-3系不飽和脂肪酸の身体に良い油を少量取り入れる”De-Oil”という新しい時代に見合った食習慣を広める第一人者として活動している。

    著書:「DE-OIL」でキレイになる、体によい油で作る絶品料理〈1〉(ダイナミックセラーズ出版)、体によい油で作る絶品料理〈2〉(ダイナミックセラーズ出版)

    開催場所:ノートルスタジオ

    表参道駅・外苑前駅ともに徒歩6分

    住所:東京都港区南青山3-5-1 O&K南青山102

    アクセスはこちらを参照ください。

  • イベントの流れ

    受付(開始15分前から開始します。)

    お名前を確認いたします。(チケットのQRコードをご提示ください。)

    身支度

    エプロン着用して、タオルをお持ちになり、待合室でお待ちいただきます。

    レッスン開始(19:00)

    レッスン終了(21:00)

    質問等あればお気軽に講師にお尋ねください!

    お食事

    皆さんで作った料理をお召し上がりください。

    イベント終了(22:00)

  • 開催日時

    2017年3月11日(土)19:00〜22:00(食事時間込み)

    参加費

    3,000円

    ※参加チケットはチケット販売サイトPeatixにてご購入頂けます。

    当日のお持ち物について

    • エプロン
    • ハンドタオル(手を洗ったときに拭くためのものです。)

    禁止事項

    • 他の参加者の迷惑になる行為。
    • 営業行為、販売行為、勧誘行為
    • イベント運営を妨げる行為と運営元が判断する行為
    • 公序良俗もしくは法令に反する行為

    お願い事項、免責事項

    • 高価なモノの持ち込みはお控えください。
    • 貴重品の管理につき当社では一切責任を負いかねますので、ご自身でしっかり管理してください。
    • 料理をお持ち帰る場合は、衛生管理は自己責任となります。お早めにお召し上がりください。
    • お子様の管理については、保護者様、同伴者様の監督責任とし、お子様から目を離さないように、事故が起こらないようにご配慮ください。
    • 乳製品、卵、小麦、大豆のアレルギーをお持ちのお子様はご参加頂けません。
    • 広報活動のため、写真を取らせて頂く場合がございます。写りたくない場合は、予めスタッフにお申し付けください。

    主催

    クックシェアクラブ

  • チケットの購入

    下記のチケット販売サイトPeatixにてご購入頂けます。

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